Journal de sissouetfifi, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1281 kcal Gras: 28,71g | Prot: 97,05g | Glu: 143,86g.   Petit Déjeuner: Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Biothentic Graines de Lin Brun, Francine Farine de Sarrasin, Banane. Déjeuner: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Champignons, Mâche, Riz Basmati (Cuit), Myprotein Protein Crisps. Dîner: Alpro Nature sans Sucre, Naturaline Farine D’Épeautre , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf (Entier), Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Autre: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein 6 Layer Bar. plus...
poids stable



     
 

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