|
Опять привес, хотя вчера соблюдала всё чётко, и даже выпитый бокал вина уложился в Бжу. Ничего не понимаю... Что не так? 🙄 Возвращаюсь к строгому кето, без алкоголя, без выпечки и вкусняшек.. Благо дома и мясо и рыба что делали на мангале в пятницу.... хотя, завтра же ехать с отделом в ресторан 🙈 ну вот так всегда...постараюсь не напортачить🙏
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 136,66g | Prot: 75,90g | Glu: 17,90g.
Déjeuner: Shufersal Солёные Огурцы, Капуста, Зеленые Оливки, Говядина Тушеная, Сало. Dîner: Орехи Макадамии, Тнува Масло Сливочное, Хаса חסה ערבית, Лосось на Гриле. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|