Journal de myleneht, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1180 kcal Gras: 32,83g | Prot: 106,30g | Glu: 113,76g.   Petit Déjeuner: Miel, Super U Pain au Chocolat, Pain Complet. Déjeuner: Sojasun Fruits Rouges, Nobles Blanc de Poulet à la Tomate, Sojasun Fruits Rouges, Nobles Blanc de Poulet à la Tomate, Picard Purée de Patate Douce. Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. plus...
3355 kcal Exercice: Boxe - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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