Journal de Mom Stifler's, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1372 kcal Gras: 63,30g | Prot: 56,32g | Glu: 140,48g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молокія Молоко 1,6%, Магнит Сыр Маасдам. Déjeuner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Котлеты Домашние, Сытоедов Ризотто с Курицей и Грибами. Dîner: Макароны Отварные, Омлет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Autre: Мистраль Тростниковый Сахар, Петровский Хлеб с Грецким Орехом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. plus...
2026 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Squats - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Jouer de la Musique - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 1 heure, Repos - 6 heures et 56 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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