Journal de maran78, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
2467 kcal Gras: 111,59g | Prot: 115,60g | Glu: 251,68g.   Petit Déjeuner: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Экопродукт Джем Черная Смородина, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хурма, Оливковое Масло, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, SPAR Молоко 1,5%. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Сыр Пармезан (Тертый), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с сыром и творогом. Dîner: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Пятерочка Банан, Чернослив, Магуро Тунец, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Яйцо. Snacks/Autre: SPAR Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий,  Запеканочки из творога 4%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

37 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
.... 
19 nov. 19 par le membre: zolotareva8181
нет букв ,кроме в,е,д,ь,м и а..🤷😜 
19 nov. 19 par le membre: zolotareva8181
zolotareva8181 я еще подолью масла в огонь: первый день кд😂😂😂😂. Мне все нравится !  
19 nov. 19 par le membre: maran78
ты ещё и ехидна🤦🤪😜😄 
20 nov. 19 par le membre: zolotareva8181
Наташа,молодчинка!!! 
20 nov. 19 par le membre: 100+кг_Счастья ☆
belovaolga19730706 я просто ем и тренируюсь  
20 nov. 19 par le membre: maran78
maran78,так это же хорошо! 
20 nov. 19 par le membre: 100+кг_Счастья ☆
belovaolga19730706 это 👍  
20 nov. 19 par le membre: maran78

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.