Journal de Ilkaeva68, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
2398 kcal Gras: 116,73g | Prot: 110,01g | Glu: 232,28g.   Petit Déjeuner: Льняной кисель, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Творог 9%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Ультра Омега-3. Déjeuner: Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Мясновъ Сырники Творожные, Куриное Филе в Сметане, Ячменный напиток, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Холодец Деревенский. Dîner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Плоская Кукурузная Лепешка, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Грецкие Орехи, Арахис, Бразильские Орехи, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский , Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Ореховый Рай Миндаль, Диетмарка Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе, Яблоко Зеленое, Эубикор Клетчатка, Чай, Агуша Ряженка Детская 2,9%, ТУМ. plus...
1308 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.