Journal de CLLPL, 20 nov. 19

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Lchf, dobra dziś tniemy kcal 😀

81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:

1048 kcal

Gras: 80,70g | Prot: 57,18g | Glu: 20,55g. Petit Déjeuner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Dîner: Zott Śmietana 12%, Śledź. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

A kiedy poscik?

20 nov. 19 par le membre: K1C1A

K1TKU 🐈 Taki dłuższy to nieprędko 😀 a takie 2-3 dniowe robię spontanicznie bez planu, zależnie od samopoczucia. Jeśli jest mi zimno lub brak sił to nie próbuję na siłę. Może dziś i jutro, ale obudziłem się głodny jak Wilk 🐾🐺

20 nov. 19 par le membre: CLLPL


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