Journal de myleneht, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1282 kcal Gras: 59,25g | Prot: 58,47g | Glu: 125,58g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Pain au Chocolat. Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Auchan Comté, Weight Watchers Paella au Poulet. Dîner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Fleury Michon Blanc de Poulet sans Traitement Antibiotique , Velouté courgette. Snacks/Autre: Carrefour Banane , Nutella Nutella, St Michel Madeleines (15g). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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