Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 47,84g | Glu: 223,68g.
Petit Déjeuner: Solevita Jus d'ananas, Yaourt à la Grecque, Confiture Extra Cerises Griottes, Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: Evian Eau Minérale Naturelle, McDonald's La P’tite Salade, Vinaigrette Française (sans Gras), McDonald's McWrap Fromage Pané. Dîner: Lidl Riz au Lait Vanille, Parmesan (Râpé), Super U Hamburger Cheddar, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger. plus...
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2911 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,4 kg par Semaine
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Historique de poids de maylordofarmoren
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