Journal de Cb1006, 20 nov. 19

PM weigh in & a shit ton of sleep. Trying to get this water 💦 to fall off.
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1306 kcal Gras: 44,23g | Prot: 130,08g | Glu: 93,69g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Dîner: Fried Batter Dipped Mushrooms, Sonic Chicken Strips (3), Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. Snacks/Autre: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
2820 kcal Exercice: garmin - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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