Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 152,54g | Glu: 218,32g.
Petit Déjeuner: Egg White, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Date, هناء شوفان, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Egg Yolk. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, Eggplant, Potato (with or Without Peel), Shrimp Tiger Shrimp, Red Delicious Apples, Carrots. Dîner: خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Fitness خبز, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Almonds, Hulled Sunflower Seeds, Raisins, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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