Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 132,28g | Glu: 116,40g.
Petit Déjeuner: Мидии, Добрый Гном Кокосовая Стружка , протеиновые блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Dîner: Ашан Айва, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения, Баклажан. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Сказка Икра из Водорослей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны. plus...
|
|
1707 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|