Journal de NelmoAst, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1815 kcal Gras: 72,68g | Prot: 43,96g | Glu: 254,04g.   Petit Déjeuner: Doni Zefironi Зефир, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Салат Овощной. Déjeuner: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Зао Хлеб Лаваш Национальный, Слобода Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Barilla Макароны, Котлета по-Киевски. Snacks/Autre: Яблочный Пирог, Doni Zefironi Зефир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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