Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 18,30g | Prot: 130,43g | Glu: 127,14g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Pain de Mie Complet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises, Grain de Frais Graines de Lin, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Oignons, Super U Pur Jus de Tomate, Poivrons Rouges Doux, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Leader Price Rillettes de Thon, Biscotte de Seigle, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Ananas, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jx.md
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