Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 112,16g | Glu: 155,40g.
Petit Déjeuner: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Яйцо. Déjeuner: Фундук Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Минтай Филе. Dîner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Магнит Хурма. plus...
|
|
1677 kcal
|
Exercice:
Lecture - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|