Journal de hyppolitenmieux, 21 nov. 19

Panique panique .... pfff
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1759 kcal Gras: 95,29g | Prot: 65,71g | Glu: 139,02g.   Petit Déjeuner: Café, La Brioche Dorée Mini Croissant. Déjeuner: Gouda ou Edam, Auchan Comté, Mandarine, Prêt à Manger Salade de Fruits, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Pain Complet, Picard Mini Burgers au Foie Gras de Canard, Champagne, Café, Huîtres, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Saint Nectaire. Dîner: Poireau Cuit, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Olives Vertes, Champignons, Carrefour Quenelles Nature. Snacks/Autre: Café, Vin de Table Rouge, Tisane. plus...
1596 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Debout - 6 heures et 45 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 14 minutes, Apple Health - 10 heures et 1 minute. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Allez tiens bon 👍🏻 
21 nov. 19 par le membre: Off-222
Merci les filles ... bon je suis sur un salon cette semaine, on va dire que ça aide pas . Ça va me motiver à me bouger les fesses et me remettre à la soupe le soir  
21 nov. 19 par le membre: hyppolitenmieux

     
 

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Historique de poids de hyppolitenmieux


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