Journal de kirschpm, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1093 kcal Gras: 35,03g | Prot: 30,00g | Glu: 160,30g.   Petit Déjeuner: Papaye, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Carrefour Mouliné de 8 Légumes. Dîner: Beurre (Salé), Pain Blanc, Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot, Mangues. Snacks/Autre: Croissants au Beurre, Tassimo Latte Macchiato. plus...
1871 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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