Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1951 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 70,53g | Glu: 263,28g.
Petit Déjeuner: 아몬드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 골든천 무염 포션버터, 연어 사시미, Wasa Whole Grain Crispbread, 바나나, 사과, 귤. Déjeuner: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Dîner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 밤, 바나나, 귤, 사과, Wasa Whole Grain Crispbread, Skivet Gudbrand, Stabburet Stabbur-Makrell. Snacks/Autre: 물, CJ 안심크랩, 김치, 신라면 건면. plus...
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1856 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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