Journal de xtof.bricolo, 22 nov. 19

18,5
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
2469 kcal Gras: 119,97g | Prot: 86,14g | Glu: 245,55g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Francine Mes Crêpes au Sarrasin, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Activia Activia Cereales Granola Graines d'amarante. Déjeuner: Carrefour Sauce Caesar, Poivrons Rouges Doux, Cora Coeur de Laitue, Cora Coupelle du Soleil, Auchan Crème Liquide 5%, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Panzani Qualité Pâtes Fraîches, Tendriade Paupiette de Veau en Ficelle la Poêlée. Dîner: Vin de Syrah, Tomates Cerises, Cora Crevettes Décortiquées Cuites, Avocat, Cracotte Cracotte au Froment, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse. Snacks/Autre: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Amandes, Banane. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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