Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 59,87g | Prot: 111,87g | Glu: 178,30g.
Petit Déjeuner: Лента Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Вологодское Молоко 3,2%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Kikkoman Соус Соевый, Лента Фунчеза, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Herbalife Чай N-R-G. Dîner: Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Herbalife Чай N-R-G, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Красная Цена Молоко 3,2%, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Autre: Емеля Гренки, Ашан Пирожок с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Вишня-Корица, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G. plus...
|
|
1815 kcal
|
Exercice:
12500 шагов - 2 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Les Mills grit - 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diamantzvezda
|