Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
|
95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 113,40g | Glu: 174,54g.
Petit Déjeuner: Белая Долина Творог 0%, Myllyn Paras Геркулес, Имбирь, Лимонный Сок, ВкусВилл Куркума Молотая, Мёд. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Горчица, Лук, Целая Жизнь Хлеб Овсяный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриная Отбивная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лимон, Чай с Сахаром, Компот, Целая Жизнь Хлеб Овсяный. plus...
|
|
826 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Samsung Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|