Journal de Alinka110586, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
953 kcal Gras: 15,66g | Prot: 115,58g | Glu: 87,30g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Груша, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе, Увелка Чечевица Красная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки, Зеленый Чай, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные. Dîner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Autre: Мандарин, Био Баланс Кефирный 1%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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