Journal de Renkola, 23 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019

58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:

1365 kcal

Gras: 66,97g | Prot: 100,35g | Glu: 90,28g. Petit Déjeuner: Yumurta, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Ekşi Hamur Ekmek, Patates Kızartması, Susamlı Simit, Kaymak. Dîner: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Antrikot. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Protein Whey. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

tebrik ederim🙂👏

23 nov. 19 par le membre: miray32

Günaydın Miraycım 👍🏼🤗😍 teşekkür ederim çoook verdim 😂😂😂

23 nov. 19 par le membre: Renkola

Tebrikler Renkola canımm😍😍🥰Günaydın💐

23 nov. 19 par le membre: hhtce0624

Hatice 🤗 günaydın teşekkür ederim canım iyi hafta sonları 😍👍🏼🤗😘

23 nov. 19 par le membre: Renkola

İyi hafta sonları Renkola 🥰🥰

23 nov. 19 par le membre: hhtce0624

👍☺️

23 nov. 19 par le membre: Monkery

Günaydın renkolacım 😻💐 tebrik ederim 🤗😘✌️✌️

23 nov. 19 par le membre: Banu✌️

Monkery 👍🏼👍🏼👍🏼

23 nov. 19 par le membre: Renkola

Banucuğum günaydın teşekkürler hepimize 😀👍🏼🌺😍

23 nov. 19 par le membre: Renkola

👍☺️

23 nov. 19 par le membre: Monkery


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