Journal de Hanaa1989, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1669 kcal Gras: 51,58g | Prot: 75,18g | Glu: 230,66g.   Petit Déjeuner: Carottes, Courgette, Mandarine, Sirop de Chocolat, Flocons d'Avoine, Sucre, Beurre de Cacahuètes, Farine de Seigle, Oeuf, Lait. Déjeuner: Pain de Blé Entier, Huile d'Olive Extra Vierge, Patate Douce, Saumon Rose. Snacks/Autre: Fitness Toasties, Miel, Lait, Grenade, Vinaigre Balsamique, Oignons, Tomates, Laitue, Pomme. plus...
2174 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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