|
Знатоки,ау!У меня к вам огромный вопрос !!!Как правильно считать запеканки из (МУКА КУКУРУЗНАЯ ,РИСОВАЯ,ЛЬНЯНАЯ) ,готовлю например : 2 столовых ложки муки кукурузной ,яйцо ,вода,банан 30гр , по итогу у меня выходит 115 гр сам продукт .Раньше вбивала как самое калорийное 🙈🤦♀️Сейчас решила ,что конкретно туплю и не могу понять ,сколько на самом деле калорий .Если судить по отдельности ,мое блюдо будет около 400 к что ли 😩Подскажи ,прошу 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
47,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
799 kcal
|
Gras: 36,36g | Prot: 33,63g | Glu: 88,97g.
Petit Déjeuner: Кексы из Овсяных Отрубей, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурец, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Маслины, Салат из Капусты. Dîner: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Магнит Апельсин. plus...
|
|
735 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 20 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|