Journal de #Pompushka, 24 nov. 19

😊
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1286 kcal Gras: 47,80g | Prot: 63,49g | Glu: 130,08g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Сахар, Кофе, Манник, Тюменские Сыры Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Колбаса Варенная "Филейная". Déjeuner: Цветная Капуста, Жареное Филе Свинины, Морковь. Dîner: Курица по-Азиатски, Мясо Курицы на Шпажке с Апельсином, Цветная Капуста, Подлива, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое,  Манник. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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