Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2013
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2700 kcal
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Gras: 75,73g | Prot: 155,13g | Glu: 321,33g.
Petit Déjeuner: Ma Pause Fruit Pomme Framboise Cranberry, Miel, Huile de Poisson de Foie de Morue, Avoines, Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oignons, Beurre, Rillettes du Mans, Pain de Mie Complet, Lentilles Préparées, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Sirop, Blanc d'oeuf, Pâtes, Bouillon, Gin Tonic, Pain de mie complet Harry's, Saumon fumé, Beurre, Biscuit Gerblé Chocolat, Confiture, Fromage blanc 0%. Snacks/Autre: Dinde Fleury, Cornichons, Minute Soup - Délice à la Forestière, Taboulé. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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