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😔
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 118,68g | Glu: 87,29g.
Petit Déjeuner: Chikalab Chikapie Арахис, Зеленый Чай, ПП 🍰. Déjeuner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Dîner: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Autre: Myprotein BCAA, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. plus...
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1712 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Нуууу...как бы зима скоро...все правильно!)
25 nov. 19 par le membre: DmitryShum
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Спасибо, за поддержу, Дим 🤗 Да, видимо худеть буду уже к весне, сейчас вес ни в какую не хочет уходить 😑
25 nov. 19 par le membre: @Pure_water
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Spoilsmth_off, чаще что..?)
26 nov. 19 par le membre: @Pure_water
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26 nov. 19 par le membre: @Pure_water
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Historique de poids de @Pure_water
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