|
Пошла в обратный путь😄Скоро вернусь.+700.Вот нажрала за неделю.Ну что поработаем красотка😄😄😄Вперед.
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 57,39g | Glu: 108,73g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Чеснок, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Сырники. Déjeuner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мираторг Грудинка для Запекания. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Чай, Цукаты, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Свиной Фарш, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. plus...
|
|
2791 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|