Journal de kirschpm, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1408 kcal Gras: 69,22g | Prot: 36,22g | Glu: 159,89g.   Déjeuner: Avocat, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Persil, Graines de Sésame Entières Séchées, Céleri Cuit, Oeuf (Entier), Auchan Riz Arborio Pour Risotto. Dîner: Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Clémentines, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Pain de Seigle. Snacks/Autre: Royal Family Green Tea Mochi, Banana Zero Da Colônia , Tassimo Cappuccino, Poilâne Pain aux Noix . plus...
1973 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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