Journal de loreleigp29, 26 nov. 19

Bravo pour ton parcours 👍 tu peux être fière de toi 👍 

Merci et ça fait vraiment du bien !!!  

Félicitations !!!! Tu peux être super fière !!!! 

40,5 kilos en moins !!! Que de difficultés à surmonter pour y arriver... Alors, BRAVO, BRAVO, BRAVO à toi et chapeau bas. 🤗🤗🤗🤸‍♀️💜🏆🎉🎆  

De rien 😊 danse de la joie 💃💃 Loreleigp et encore Bravo 😃 

Enfin si angie faut lâcher les kilos non ? 🤣 

Oui merci à tous et c’est clair je ne lâche rien. Seulement que les kilos 😜. Bisous à tous !!!  

formidable, je suis admirative j'en suis à -11,4 kgs et je suis au bord de craquer merci de me donner du courage, un grand bravo  

bravo félicitations oui c'est possible avec la volonté 

Dr knock : ça fait plus de 20 ans que j’ai des gros soucis de poids, j’avais réussi à perdre une quinzaine de kg plusieurs fois mais j’avais tout repris et voire même plus. J’étais souvent très négative avec moi-même et maintenant c’est tout le contraire, j’ai enfin pu porter un regard positif sur moi et ça a tout changé. Je perds du poids mais je me fais plaisir aussi et ça m’évite de craquer et ça marche. Alors oui il ne faut pas perdre espoir, il faut juste se trouver. Bon courage et surtout ne craquez pas, faites-vous plaisir !!!  

Félicitations pour ton parcours ! Et pour ce message dont beaucoup devraient s'inspirer "il faut juste se trouver". C'est très vrai, à chacun(e) sa méthode, si elle ne nous convient pas, même la plus efficace, on ne pourra pas la tenir dans le temps.  

Et j'aime bien aussi voir des courbes de poids comme la tienne : avec peu de points. On a tendance à se peser trop souvent je trouve et à se démoraliser à la moindre centaine de grammes de reprise (qui peut être reperdue dès le lendemain). Un écart plus important entre 2 pesées est sans doute plus significatif. 

tu notes plus dans ton calendrier lore ? tu es a cb en calories et en ratios glp ? 

Bravo à vous! bonne continuation....  

Quel parcours, bravo !!! Je suis franchement admirative. En plus de voir un parcours comme ça c'est motivant. On se dit que l'on peut y arriver !  

Bravo pour ces kilos encore perdus Lorelei. Comme toi, je reprends du plaisir à essayer des vêtements (et en acheter aussi). Maintenant que je mets du 46/48 (je sais que c'est encore une grande taille et j'espère perdre encore du poids avant mon mariage), j'ai l'impression que tout me va. Avant rien ne m'allait, et même si je rentrais dans certains habits, je me trouvais moche avec. Là, j'arrive à sourire dans le miroir de la cabine d'essayage.  

Félicitations 

Merci Zenda oui volonté et ténacité. 😜 

Mg4989 : oui je préfère espacer les pesées. Avant j’avais des courbes en dent de scie et c’était pas du tout constructif me concernant. Il faut rester positif et accepter ses erreurs.  

Cacao 75 : non je note aucun de mes repas car ça fait écho à mon passé d’ado où j’étais dans l’hyper contrôle. Après une phase de rééquilibrage alimentaire : 1/2 assiette de légume et 1/2 féculents et protéines où j’ai perdu 22 kg. Il a fallu réamorcer cette perte et je suis une régime de 800 kcal sur 12 repas semaines et 2 repas plaisir sans compter tout en restant raisonnable.