Journal de Hanaa1989, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1794 kcal Gras: 70,47g | Prot: 106,13g | Glu: 185,85g.   Petit Déjeuner: Banane, Flocons d'Avoine, Beurre de Cacahuètes, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Déjeuner: Jus de Carotte, Soupe de Légumes, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Steak Haché 5%, Mayonnaise, Pain au Lait. Dîner: Fromage Américain, Auchan Surimi, La Vie Claire Farine De Pois Chiches, Oeuf, Samira's Homemade Muhammara. Snacks/Autre: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Café au Lait, Datte, Milka Choco Pause. plus...
2198 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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