Journal de antillopa11, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1303 kcal Gras: 38,58g | Prot: 87,32g | Glu: 150,48g.   Petit Déjeuner: Гречка, Кефир 2,5%, Гречка, Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Бахетле Компот из Сухофруктов. Déjeuner: Dr Dias Кукурузные Отруби, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курица Вареная. Dîner: Мёд, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Бахетле Компот из Сухофруктов. plus...
318 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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