Journal de kirschpm, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1136 kcal Gras: 36,38g | Prot: 40,64g | Glu: 162,84g.   Petit Déjeuner: Chaussée aux Moines Fromage, Pain de Seigle, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Pain de Seigle, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Soupe, Kaki. Dîner: Carrefour Pain Azyme, Beurre (Salé), Chaussée aux Moines Fromage, Clémentines. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato. plus...
1881 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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