Journal de Lauransid, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1380 kcal Gras: 38,26g | Prot: 70,53g | Glu: 199,52g.   Petit Déjeuner: Banane, Café. Déjeuner: Prêt à Manger Salade de Fruits, Café, Sandwich au Rôti de Bœuf. Dîner: Nestlé Ricoré, Carrefour Discount Lardons, Oignons Rouges, Choux de Bruxelles. Snacks/Autre: Alpro Yaourt Myrtille, Lidl Cerneaux de Noix, Raisins Secs. plus...
83 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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