Journal de ヤママユガ, 28 nov. 19

23:30
体重51.6
体脂肪率11.3%
筋肉量43.4kg
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
3066 kcal Gras: 145,17g | Prot: 113,94g | Glu: 327,74g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 紅芯大根とじゃこのサラダ, セブンイレブン モリ盛り!特製牛丼. Dîner: ヤクルト ソフール プレーン, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ. Snacks/Autre: 山崎製パン チーズ好きのためのチーズケーキ, オイシス とろチ〜, モンテール とろテ〜ラ, ローソン からあげクン レッド. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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