Journal de AlexandraMlx, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1418 kcal Gras: 46,59g | Prot: 66,54g | Glu: 191,47g.   Petit Déjeuner: Eco + Sucre en Morceaux, Café Royal Café au Lait. Dîner: Ducros Curry Poudre, Poudre de Piment, Les Croisés Beurre Léger 40%, Petits Pois (Surgelés), Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Solevita Jus de Pomme, Samia Bonbons Piquants, Kinder Délice, Soupe de Potiron. plus...
1642 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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