Journal de antillopa11, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
50 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1530 kcal Gras: 47,35g | Prot: 121,62g | Glu: 159,78g.   Petit Déjeuner: Гречка, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Гречка, Бахетле Компот из Сухофруктов, Красная Цена Чернослив. Déjeuner: Творог 5%, Кефир 2,5%, Курица Вареная. Dîner: Мандарины, Русское Море Икра Сельди Классическая, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Свекла Вареная, Лунское Море Икра Судака, Сельдь Соленая, Салат без масла. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Творог 5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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