Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 98,07g | Prot: 59,04g | Glu: 116,22g.
Petit Déjeuner: Соленые Крекеры, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Домик в деревне Сметана 20%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Командор Сыр Российский, Сарделька. Snacks/Autre: Мёд, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай. plus...
|
|
1667 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 25 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|