|
Неожиданно)))))это я иду к поддержке называется
Весы сказали что жира во мне 17,9 и я "lean",врут конечно,но приятно))))
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 95,57g | Prot: 129,45g | Glu: 144,06g.
Petit Déjeuner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяная Крупа. Déjeuner: Яйцо, Манная Крупа, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Dîner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Майонез, Булочка с Маком, Вареное Яйцо, Vici Кальмар Тушка. Snacks/Autre: SPAR Грецкий Орех Очищенный. plus...
|
|
1991 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|