Journal de chocodouce, 29 nov. 19

+ 300 gr
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1694 kcal Gras: 53,29g | Prot: 94,44g | Glu: 203,94g.   Petit Déjeuner: Banane, Cannelle, Alpro Coco Original, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Amande en Poudre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Danone Skyr Nature, Poulet et poivron, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet. Dîner: Suchard Rocher Lait, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Oeuf (Entier), Salade Verte, Concombre (Pelé), Crème de pois chiche et poireau, Vinaigrette FMG. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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