Journal de kirschpm, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1114 kcal Gras: 34,28g | Prot: 50,08g | Glu: 151,04g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain de Seigle, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Bo Bun, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Dîner: Chaussée aux Moines Fromage, Clémentines. Snacks/Autre: Clémentines, Royal Family Green Tea Mochi, Fossier Le Rémois (18g), Tassimo Cappuccino. plus...
3821 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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