Journal de Lauransid, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
2070 kcal Gras: 58,43g | Prot: 93,72g | Glu: 285,55g.   Petit Déjeuner: Banane, Café. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Café, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Cabillaud Panure Croustillante, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Alpro Yaourt Framboise Cranberry , Moutarde, Lidl Saumon Fumé, Pain Grillé, Oeuf Poché, Nestlé Ricoré. Snacks/Autre: Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. plus...
116 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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