Journal de Elisaaaaaaaaaaaaaaaaa, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1602 kcal Gras: 70,01g | Prot: 55,27g | Glu: 176,84g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yogurt Unsweetened, Picard Fruits Pour Smoothie. Déjeuner: Whaou! Cracky Crêpes, Priméal Coquillettes Complètes, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale. Dîner: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Kiwi, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Carrefour Fromage de Brebis, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Beurre de Cacahuètes, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Shortbread. plus...
180 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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