Journal de AlexandraMlx, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
829 kcal Gras: 26,25g | Prot: 48,39g | Glu: 102,04g.   Petit Déjeuner: Eco + Sucre en Morceaux, Café au Lait. Dîner: Huile Végétale de Colza, Combino Coquillettes, Oeuf (Entier), Échalotes, Ail, Petits Pois (Surgelés), Lidl Filet de Cabillaud . Snacks/Autre: Solevita Jus de Pomme , Concombre (Pelé), Lidl Frites. plus...
1544 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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