Journal de Faust01, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 72,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
2743 kcal Gras: 140,76g | Prot: 117,13g | Glu: 199,82g.   Petit Déjeuner: 나의 아침 샐러드, 치즈 빵, 비엔나, 크로와상. Déjeuner: 마파두부, 깍두기, 계란후라이, 현미잡곡밥. Dîner: 감자 튀김, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Snacks/Autre: BSN 프로틴 크리스피 피넛 버터 크런치, 아메리카노, 곱창볶음, 카베르네 소비뇽 와인. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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