Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 96,23g | Prot: 108,85g | Glu: 271,40g.
Petit Déjeuner: Bjorg Soja Douceur et Calcium, Brioche, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Casino Cuisine et Tartine, Pain aux Céréales. Déjeuner: Yoplait Yop Citron, Sodeb'O Pizza Jambon Emmental, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Charal Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit), Mandarine. Dîner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Truffe au Chocolat, Fondant au Chocolat, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Auchan Jus de Goyave, Andros Jus de Pommes & Poires, Vinaigrette, Salade Verte, Pain de Seigle, Pain, Parmentier de Canard, Saucisson Sec, Carottes, Olives Vertes. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Claire.lune
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