Journal de Vikirikitoria, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1488 kcal Gras: 57,16g | Prot: 97,13g | Glu: 156,33g.   Petit Déjeuner: Banane, Sojasun Yaourt. Déjeuner: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Escalope de Veau, Quiche Maison. Dîner: Tarte aux Pommes, Auchan Fromage de Chèvre, Wasa Fibres, Salade Composée, Auchan Rumsteak. Snacks/Autre: Raisins, Banane. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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