Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1936 kcal
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Gras: 75,42g | Prot: 122,18g | Glu: 156,91g.
Petit Déjeuner: Лимон, Избенка Йогурт Греческий 4%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сыр Маасдам, Творог 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Минтай. Dîner: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Alpen Gold Молочный Шоколад, Вино Мерло, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. plus...
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2040 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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