Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 109,80g | Glu: 231,77g.
Petit Déjeuner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Déjeuner: Хек Отварной, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Dîner: Восточный Гость Халва с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Хек Отварной, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вода. plus...
|
|
1580 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|